صحة الكلى لكل شخص فى كل مكان: من الوقاية الى الاكتشاف و الرعاية المتكافئة للجمبع

اليوم العالمي للكلية

حملة توعية عالمية تهدف إلى زيادة الوعي بأهمية الكلى لدينا

اليوم العالمي للكلية هو حدث عالمي نحتفل به كل عام, في مئات المراكز في العالم مثل اجراء حملات توعية في الأرجنتين الى الماراتون في ماليزيا. وإن هدف الحملات هو رفع مستوى الوعي من حيث الوقاية ومعرفة عوامل الخطورة التي تسبب أمراض الكلية وكيفية العيش معها. والهدف هو صحة الكلية للجميع

ثماني قواعد ذهبية

1. الحفاظ على النشاط و الحركة
2. الحفاظ على مستوى طبيعي لسكر الدم
3. قياس ضغط الدم
4. أكل طعام صحي و الحفاظ على وزن مستقر
5. أخذ الحاجة اليومية من المياه النقية
6. لا تدخن
7. لا تأخذ أدوية من غير وصفة طبية خاصة المسكنات و المضادات الحيوية
8. ضروري فحص وظيفة الكلية بحال كنت تعاني من أحد الأمراض التي قد تصيب الكلية